慢跑治好了我颈椎病
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 ) 这段时间我出现了颈椎部位僵硬和疼痛的症状，怀疑是患上了颈椎病，朋友说可以通过慢跑治疗，慢跑能治好颈椎病吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常是不能治疗颈椎病的，考虑到在跑步时并不能使颈部的肌肉得到锻炼，但是慢跑减轻颈椎病的症状。一般是长时间保持同一个姿势引起的，在生活中可以进行颈椎米字操缓解病情，另外也可以在医生指导下用有活血化瘀效果的药物进行治疗。在生活中要注意养成正确的姿势，还要注意颈椎部位的保暖，防止发生受凉的情况。
2022-05-05