腰椎间盘突出正确睡觉姿势
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 由于我长时间的久坐，导致我患上了腰椎间盘突出，医生说还要改善村民自治，腰椎间盘突出正确睡觉姿势是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常是仰卧位或者是俯卧位，并且也可以采取健侧卧位，但在患上腰椎间盘突出之后，最好是采取比较舒适的睡眠姿势，并且还需要选择能够缓解疼痛的姿势，另外还需要睡硬板床，有助于缓解疼痛。腰椎间盘突出可能是工作姿势不良所造成的，还有可能是腰肌劳损所引发的，也有可能是腰部受力不均衡的原因。
2022-05-05