胳膊举过头顶睡觉好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我每次晚上睡觉的时候都会把胳膊举过头顶，感觉这样睡觉舒服。胳膊举过头顶睡觉好吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
胳膊举过头顶睡觉不好。经常性的在睡觉时把胳膊举过头顶会引起肩关节受损，特别是在睡醒后，会造成上肢麻木，并且人在劳累一天后，晚上睡觉能够达到较好的放松效果，而此时应该采用比较放松的姿势，更有利于疲劳的症状缓解，在平时睡觉的时候，最好把手放到身体两侧。
2022-05-05