运动后泡脚好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 47岁 ) 我这个人特别的喜欢运动，但是运动后有一个习惯，就是每天晚上泡会脚，现在出现了一些不良的反应，运动后泡脚好吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
运动后泡脚会有一定的好处。通常在运动之后，足底会出现过度紧张，引起身体疲劳的状态，通过泡脚可以缓解脚部肌肉紧张，促进血液循环，缓解身体疲劳的症状，有利于脚部卫生和身体的健康。但是在泡脚的时候一定要注意水温要适中，如果水温过高可能会引起心跳加速，造成心脏疾病的发生，通常水温可以控制在50度左右。
2022-05-05