快走膝盖疼的恢复方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我的膝盖出现了肿胀疼痛，不能下蹲也不能快走，快走时，膝盖就会出现疼痛，快走膝盖疼的恢复方法是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
快走膝盖疼的恢复方法在一段时间要尽量保持休息减少活动，快走膝盖不会出现疼痛时，才开始稍微的适当的进行运动。也可以通过口服消炎止痛的药物，来缓解疼痛，同时还要适当的补充一些钙片或者是含钙比较高的食物，也可以对疼痛部位进行热敷，来减缓疼痛的症状。
2022-05-05