慢跑对膝盖有伤害吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 45岁 ) 这段时间我每天在清晨总会慢跑一个小时，这两天我的腿部关节有些不适，慢跑对膝盖有伤害吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
慢跑对膝关节有一定的伤害，在卖房过程中，中膝盖处于相对比较快的活动，有可能会导致关节软骨摩擦，就会影响到关节软骨，如果长时间慢跑，就会导致膝关节软骨提早病变。如果长期跑步时间过长或跑步的姿势不正确，不但会给膝关节造成损伤，而且还会对心肺功能也会造成影响。
2022-05-05