蹲时间长了膝盖疼直不起来了怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我今天在楼下蹲了一会儿，膝盖疼的直不起来了，我想了解一下蹲时间长了膝盖疼直不起来了是怎么回事？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
蹲时间长了膝盖疼直不起来是因为，长时间保持蹲姿时，膝关节局部负重会增加，造成膝关节周围肌肉和肌腱组织疲劳。如果肌肉疲劳会导致酸性物质在肌肉中堆积，如果不及时排出，就会引起膝关节疼痛。另外，在长蹲膝关节由于长时间处于伸屈姿势，局部血液循环不畅，会出现局部缺血，这也会引起膝关节及周围组织疼痛。
2022-05-05