运动后多久可以泡脚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我跑步运动过量，开始两脚跟腱部位疼痛，目前持续两周，晚上脚踝部肿胀，准备泡脚缓缓，运动后多久可以泡脚？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
运动后一般可以过10~20分钟又在泡脚，适量的运动可以提高身体抵抗力，同时也有助于减肥，在做完运动后，可以过10分钟左右泡脚，可以促进身体里的血液循环，同时对睡眠也有很大的帮助。在运动后脚部会大量的出汗，如果不泡脚可能会引起真菌感染，甚至会出现脚气，这样很不利于身体健康，所以在运动后要及时的泡脚。
2022-05-05