手腕骨折手心上翻训练
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 65岁 ) 最近一段时间我的奶奶手腕出现了骨折，医生让做手心上翻训练，手腕骨折手心上翻训练有哪些？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常有提肩以及上肢握拳，也可以适当的抬高患处，促进血液回流。经常锻炼可以使肌肉有节奏的收缩和放松，还能够促进血液循环减少肌肉萎缩的情况，但是要有适度的进行运动，避免引起病情加重。患者在恢复期间，可以吃一些含钙量高的食物，有助于骨折恢复，平时生活中要做好局部保暖，避免手腕着凉。
2022-05-05