脚底刮痧从上还是往下刮
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 ) 最近走路比较多，而且出现脚底板疼痛的现象，想通过脚底刮痧进行缓解，脚底刮痧从上还是往下刮？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脚底刮痧可以从脚趾到脚跟的社区进行刮痧，要选择正确的刮痧角度和顺序，一般可以由上向下，由内向外的顺序进行，刮痧的时间不要过于长久，最好先在脚底板涂抹刮痧油，度不要过于太大，避免引起皮肤受损，如果是走路比较多导致脚底板劳累的情况。在刮痧的同时，也可以通过泡脚来进行缓解。
2022-05-05