穿暴汗服跑步30分钟
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 ) 我是一个运动爱好者，总是喜欢运动，最近跑步的时候穿上了暴汗服，身体一直在持续持续发热，体表温度也在上升，穿暴汗服跑步30分钟怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
穿上暴汗服之后跑步30分钟会让运动爱好者出大量出汗，建议运动前后水分一定要补充充足，也不要长时间做运动，心脏病患者和孕妇尽量不要穿。穿暴汗服流了许多汗后，最好是冲洗或者是擦干，尽量使用温水，不然皮肤会容易得皮炎。暴汗服对于减肥没有明显的效果，只是属于快速排汗类的衣服，并不能起到代谢脂肪以及燃脂的作用。
2022-05-05