腰椎间盘突出症是临床常见疾病。一般人体最容易突出的椎间盘是腰4、腰5和腰骶1。腰椎4、5比腰骶1更常见。腰椎间盘突出是椎间盘突出的早期表现。如果在这个阶段能够有效地进行功能锻炼和生活中的不良知识，这种膨胀对人体来说并不是一个特别大的问题。然而，这种膨出意味着我们必须对背部和腰部进行力量训练，改变平时不正确的坐姿和不健康的工作习惯，如反复弯腰或长时间弯腰，或长时间负重，这可能会加重膨出椎间盘的损伤，并逐渐变成椎间盘突出。事实上，鼓胀并不可怕。当做腰椎磁共振成像时，他们中的大多数可能有膨出，一般不需要特别护理。
2022-05-05