颈椎牵引怎么做
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 34岁 ) 我由于工作的原因经常的低头，但是这两天我的颈椎有些不舒服，去医院检查，医生让我做颈椎牵引，颈椎牵引怎么做？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
颈椎牵引一般是将颈椎牵引机的拖带放在后脑勺及下颌的部位，然后轻轻的往上拉，同时也可以将头后仰，用手逐渐用力向头顶方向牵拉5~10秒左右，这样能够有效的缓解椎间隙压力的作用。颈椎牵引一般是治疗颈椎病一种有效的方法，在平时也可以适当的多做一些颈椎操来进行自我牵引。
2022-05-05