女生腰肌劳损注意事项
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近这段时间我的腰部一直疼痛，到医院做检查，医生说是腰肌劳损，想了解注意事项，女生腰肌劳损注意事项？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
不要穿低腰的裤子，如果腰部着凉会加重疼痛，也不要太过度的劳累，少提重物，少弯腰，还要在晚上睡觉的时候选择硬板床，保持腰椎的生理弯曲度。并要经常的用热毛巾热敷，加快局部的血液循环，从而使症状得到缓解，并适当的做些功能性的锻炼。主动脉夹层所导致的，如果疼痛较为明显，最好配合医生通过推拿还有按摩的方式做治疗。
2022-05-05