椎间孔狭窄怎么锻炼
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 ) 最近我出现了腰部酸痛的症状，在医院做检查后发现是椎间孔狭窄，椎间孔狭窄怎么锻炼？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
椎间孔狭窄的锻炼方法，在病情缓解后可以进行健步走或者算慢跑等运动，要避免参加太激烈的体育运动，急性发作期间尽量要卧床休息。一般是因为脊柱退变引起的，同时和遗传等因素也有关系，属于是种慢性的疾病。另外在生活中还要适当的进行扩胸运动、踢腿等运动帮助恢复，在平时不要参加重体力的劳动。
2022-05-05