做俯卧撑肌肉酸痛还要继续吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 39岁 ) 最近这一阵子我在做俯卧撑运动的时候，肌肉出现了酸痛的情况，做俯卧撑肌肉酸痛还要继续吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
不可以继续的。可能是运动量过大导致的，或者是肌肉出现了拉伤导致的，等症状改善以后再进行运动。期间患者要注意多休息，避免剧烈的运动，以免使病情过度加重。可以通过按摩或者是热敷的方式来缓解，来促进局部的血液循环，来缓解肌肉的酸痛。如果严重的话，需要到当地医院进行治疗。
2022-05-05