脚踝软组织挫伤怎么养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 38岁 ) 这段时间我去上班的路上不小心摔倒，导致了我的脚踝软组织有些挫伤，还出现了局部的疼痛，脚踝软组织挫伤怎么养？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脚踝软组织挫伤可以通过局部热敷的方法来缓解症状，还要多卧床休息，避免长时间的下地活动。脚踝软组织挫伤是因为受到了外伤，患者会发现局部的疼痛和红肿，会出现局部的肿胀感。在生活中应该抬高患肢，还要注意高于心脏水平，这样就能够促进局部的血液循环，减少局部的充血，促进软组织的胀痛消退。
2022-05-05