腰岔气了很痛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近一段时间我总是会出现腰部疼痛，特别是活动以后疼痛就会加重，腰岔气了很痛怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腰岔气了很痛可以在医生的指导下，服用一些止疼的药物来进行治疗，同时也可以通过自我按摩的方法，反复按摩几次，用拇指按压最明显的痛点由轻到重，直到感觉酸胀以后停留1到3分钟就可以，这样可以有效的缓解腰部岔气的疼痛状态。在恢复期间要注意多休息，避免参加体育锻，避免过度的劳累。
2022-05-05