骨盆如何向前倾斜？骨盆前倾可能是先天因素造成的，也可能是久坐不动的紧张和外伤造成的。这种疾病的发生主要与周围肌肉的僵硬、痉挛和力量减弱有关，主要是因为大腿后肌、股四头肌、臀肌、髂腰肌和腰肌的机械平衡被打破。它可以在一些身体比例不平衡的人身上找到。会阴和骨盆变形，臀部向后，导致骨盆前倾。骨盆前倾会使人体重心偏移，腰部隆起，腿部和臀部的核心肌肉群会进一步削弱，严重时会造成下肢的机械性重塑和膝关节的疼痛和退化。因此，平时应注意适当调整工作节奏，女性应尽量不穿高跟鞋，并可配合一些理疗和按摩方法来缓解肌肉痉挛和紧张。
2022-05-05