腰部肌肉拉伤多久能好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我前几天运动的时候不想写造成了腰部肌肉拉伤，我想了解一下腰部肌肉拉伤大概多久能恢复好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
腰部肌肉拉伤一般恢复时间需要3～4周。否则症状可能逐渐加重，形成慢性肌肉损伤，并引起长期疼痛。受伤后最好躺在床上，在硬床上睡3到4周。间断冷敷可在伤后两天内减少局部出血和疼痛。伤后两天局部热敷可促进局部血液循环。口服消炎镇痛药对症治疗，一般不建议按摩。如果不是很痛，适当锻炼腰部和背部的肌肉功能。
2022-05-05