怎样瘦手臂和肩膀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我对我的身材要求非常的严格，最近我感觉自己的手臂和肩膀有一些宽，穿上衣服有一些难看，怎样瘦手臂和肩膀？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般可以通过针灸或刮痧的方法瘦手臂和肩膀，平时还可以多做一些练臂膀的运动，如甩手臂和瑜伽等，都有助于瘦手臂和肩膀。平时在减肥的时候还应注意自己的饮食，尽量不要吃一些高脂肪和高热量的食物，并且在生活当中还应保持作息规律，通常有控制体重的作用，而且还可以增强体质。
2022-05-05