游泳抽筋怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 ) 今天由于不上班，我去游泳馆游泳，但是到游泳的过程中，出现出现腿抽筋的症状。游泳抽筋怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
游泳抽筋首先要游到岸边，然后进行按摩脚部来缓解抽筋的现象。在游泳过程中，出现腿部抽筋的症状是非常危险的事情，会造成溺水的情况，首先要保持冷静，要快速的保持在水中平衡，然后进行大声呼救，等待救援。也可以尽量游到岸边，然后再进行治疗抽筋的症状。平时可以多吃一点含钙的食物，可以缓解腿部抽筋的症状。
2022-05-05