产后一年不能剧烈运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
16374人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我生完宝宝已经两个多月了，最近这些天发现自己变得很胖，想做一些运动，婆婆说产后一年不可以做剧烈运动。产后一年不能剧烈运动吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般在产后子宫完全恢复以后就可以剧烈的运动，并不是需要一年的时间。通常在产后两个月后，可以适当的做一些运动，但这时不能够做剧烈的运动，因为这时子宫还没有完全恢复，做剧烈运动对子宫的恢复有影响。女性在生产后还不能过早的有性生活，避免造成感染，在产后减肥者可以做一些轻微运动，如瑜伽等。
2022-05-05