经期走路1小时可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 最近我的体重上涨了很多，一直在慢走减肥，这两天正在月经期间，经期走路1小时可以吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
经期尽量不要长时间走路一小时，月经期间女性身体抵抗力会下降，容易出现疲劳感，长时间走路有可能会导致身体疲劳加重，还可能会引起月经量增多，可以根据自身情况适量慢走。月经期间可以适量吃动物肝脏和红枣枸杞，有补气血作用，能够补充身体所需和防止贫血。
2022-05-05