睡觉蹬腿怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 ) 我在这段时间发现自己在睡觉的时候老是蹬腿，把自己给蹬醒来，也不是抽筋的那种，睡觉蹬腿怎么回事？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
如发生睡觉蹬腿的情况，考虑可能是缺钙引起的，也有可能是平时过度劳累引起的，这是非常正常的生理现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，不必担心。提示病人平时不要给自己太大压力，多注意休息，平时可多吃些钙片、补钙、多补充微量元素，多吃苹果、香蕉、番茄等新鲜水果和蔬菜。此外，还需要大量的维生素。
2022-05-05