怎么走路才不磨鞋外侧
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我的姐姐上班经常步行，最近发现自己走路磨鞋外侧，感觉脚非常疼，想问一下怎么走路才不磨鞋外侧？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
行走鞋的外侧是由于行走时脚趾向外移动。落地时，鞋的外侧首先与地面接触，导致鞋子长期磨损。第一步是纠正行走现象。当胯部带动大步腿向前时，不要向两侧大步。行走时，保持腿伸直，脚趾向前，确保鞋底内侧先落下，以免鞋的外侧先接触地面。走路磨鞋跟外侧有几个原因。首先，人们认为，由于鞋子太紧，鞋跟会产生摩擦，从而导致人体脚跟长期摩擦，很容易引起皮肤角化病进而引起疼痛，严重者还会感染。
2022-05-05