跑完步膝盖痛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 ) 最近这几天，我在跑完步时，我的膝盖经常会不舒服，并且还出现了膝盖疼痛。跑完步膝盖痛怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以适当给膝关节热敷，来缓解疼痛，也可以在医生指导下服用一些非甾体类的抗炎药物，针对性治疗和改善症状。跑完步膝盖疼痛，说明膝关节出现损伤，可能是髌股关节压力增高所引起的，需要多进行股市投机功能训练。如疼痛厉害应停止运动，多休息，平时应减少跑步量，通过其他方法进行锻炼。
2022-05-05