在水里游泳脚抽筋了怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 今天我和朋友去游泳，但是在游泳的时候用力过猛，导致出现了腿抽筋症状，在水里游泳脚抽筋了怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
通常可以选择对腿部进行按摩缓解抽搐症状。游泳的时候腿部抽筋可能是对环境不适应引起的，还有可能是缺钙造成的，可以到医院的骨科检查确诊，必要时还需要进行血常规检查确诊。防止在游泳时出现腿部抽筋现象，游泳之前一定要做好热身运动，平常可以多到户外晒晒太阳，适当吃一些含钙类高的食物。
2022-05-05