颈椎病怎么调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
99001人阅读
问题描述：( 男, 45岁 ) 我在工作的时候经常会出现手麻的情况，到医院做了检查，医生说是颈椎病，颈椎病怎么调理比较好？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
首先需要改善生活方式，尽量不要长时间的低头玩手机或工作，持续工作一段时间之后，还需要适当的起身活动颈部，还可通过做米字操的方法增加颈部的血液循环，改善脑部的血流量。也可坚持游泳，不仅能够锻炼颈肩部肌肉，还有助于明显的改善颈椎病的病情。若有疼痛的情况可辅助药物治疗。
2022-05-05