引体向上对腰间盘突出有好处吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 23岁 ) 高三时得的腰间盘突，出现腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍，朋友说可以做引体向上，这个对腰间盘突出有好处吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
间盘突出做引体向上是有好处的，引体向上在做的过程中，产生重力那牵拉对身体起到纠正脊椎部位的正确序列，腰椎部位还会增大椎间隙，减轻椎体间的压力，使腰部的肌肉比较放松，减轻肌肉水肿痉挛的情况，从而避免椎间盘受压过度，椎间盘突出的部分回纳有很好的辅助作用。
2022-05-05