转呼啦圈肉疼要坚持吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
65218人阅读
问题描述：( 女, 34岁 ) 我生完孩子以后，肚子上的赘肉一直没有减下去，最近几天一直在转呼啦圈，但是肚子上的肉很疼。转呼啦圈肉疼要坚持吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
长期的坚持才能够达到减肥目的。经常转呼啦圈，能够有效的减掉肚子的赘肉，开始的时候会使肚皮感到疼痛，但是坚持一段时间之后慢慢就会习惯，如果感到肚皮疼的时候，可以减少运动量，不能太剧烈，适当的休息，然后再慢慢的往上加大运动量。减肥需要很大的毅力，配合合理的饮食。
2022-05-05