爬完山臀部两侧酸痛
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我前两天和同事一起去爬山，爬山回来后感觉自己两侧的臀部有点疼，爬完山臀部两侧酸痛怎么回事？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
有可能是剧烈运动后引起的肌肉损伤，也有可能是在爬山过程中不小心扭伤导致的，还有可能是身体缺乏营养，在受到了剧烈运动后产生的一种反应。一般可以采用热敷的方式进行缓解，还可以适当的泡一下热水澡，通常有助于缓解爬山回来后的身体酸痛现象。如果症状没有得到缓解，还可以到医院进行X检查，并使用药物治疗。
2022-05-05