如何预防颈椎病的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 35岁 ) 在日常工作中经常低头，有时候脊椎还会酸痛，害怕以后得脊椎病，想查询一下如何预防颈椎病的方法？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
颈部疾病发作的诱因比较简单，就是低头多，受凉，枕头过高，患者在日常生活中要避免低头。尤其是伏案工作、使用电脑、看手机多的人，因低头过多而引发颈椎病，患者一定要避免长时间低头，在使用电脑或看手机时尽量抬起头，可预防颈椎病。做颈椎保健操。夜间入睡时，不要睡得太高，太软。注意保持颈部温暖，防止感冒
2022-05-05