干活累的腰疼怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 38岁 ) 我是在工地上班的农民工，因为我经常做一些比较重的体力活，导致我累的腰疼，干活累的腰疼怎么办？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以在腰部适当的进行按摩，通胀能够促进腰部的血液循环，而且还有助于缓解腰部肌肉紧张的状态，从而可以缓解疼痛的症状，另外也可以采取针灸或者是理疗的方法进行治疗。如果是干活累的腰疼，可能是经常做一些重体力或者所造成的，还有可能是长时间的弯腰工作所引发的，因此还要减轻工作量，并且要避免长时间保持一个姿势。
2022-05-05