腰变粗的原因是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 47岁 ) 这两天我在运动的时候，发现自己的腰部变得很粗，害怕对自己的身体造成伤害，腰变粗的原因是什么？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可能是长时间的久坐导致腹部的脂肪堆积形成的，或者是随着年龄的增长，体内的新陈代谢缓慢引起的。平时可以加强一些腰部的训练，比如做一些仰卧起坐，可以适当的控制饮食，不要吃油腻以及辛辣刺激的食物，多吃一些丰富的蔬菜和水果。同时也要避免长时间的久坐，可以适当的进行一些运动。
2022-05-05