扭脚了是热敷还是冷敷
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 46岁 ) 我今天在工作过程中不小心扭到了脚，对这个不太了解，所以想咨询一下扭脚了是要热敷还是冷敷？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
脚扭之后会有明显的肿胀。一般来说，在最初的48-72小时内，是推荐冰敷的。冰敷可以减少周围组织的渗出，还可以减轻疼痛。水肿高峰在3-5天，因此在72小时后可适当热敷。这样可以减轻周围组织的肿胀，促进血肿的吸收，有助于康复。症状严重者建议及时去医院骨科就诊，对症治疗
2022-05-05