体力透支怎么快速恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我房事的时间很长但一半的时候体力不支就软了，我也不清楚该怎么办，体力透支怎么快速恢复？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
当体内透支的时候，需要判断透支的严重程度，如果是短期的体力透支，并不会对身体产生影响，体质比较好的患者休息一下就能够很快的恢复，需要保证睡眠的质量，多补充含高蛋白的食物。如果是长期的出现了体力的透支，说明身体素质比较差，平时可以选择锻炼的方式来增加身体的素质。
2022-05-05