游泳时腿抽筋应该如何自救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 34岁 ) 今天我在游泳的时候，腿部突然出现了抽筋，一直都游到了岸上，担心下次抽筋时会引起生命安全，游泳时腿抽筋应该如何自救？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
大多数需要及时的站立和用力蹬腿自己，能够使腿部抽筋症状缓解和改善。腿部抽筋不能及时缓解时，需要采取仰泳的方式及时回归岸上，避免引起呛水和生命危险，不能及时自救和无法游泳时需要及时呼救，能够减少意外风险。游泳时腿部抽筋可能是水温过低或是局部缺乏热身锻炼导致。
2022-05-05