运动完腿疼第二天可以继续么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 ) 从昨天我和朋友一起到户外去跑步，可是今天起床之后腿疼，感觉比较沉重，运动完腿疼第二天可以继续吗？
医生回答(1)
王维
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
运动完腿疼二天应该可以继续活动的，但是不要做剧烈的运动，会导致腿部肌肉出现疼痛或者是乳酸出现沉积的现象，可以使用针灸或者是按摩的方式进行改善，而且还可以使用热敷的方法能够改善疼痛的作用。在治疗的同时，还要配合服用钙和维生素的药物进行治疗，平时要注意休息，避免过度劳累。
2022-05-05