老感冒吃什么补免疫力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 ) 这半年多时间我老是反复的感冒，咳嗽打喷嚏，怀疑是免疫力下降，老感冒吃什么补免疫力？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
老感冒适当的补充一些高蛋白的食物，还可以多吃一些富含维生素c的食物和维生素e或者是含有维生素e的食物，维生素c成分可以减轻感冒的发病次数，维生素e是合成免疫物质的其中之一。还要注意手部的卫生，平时还要进行适当的运动，有氧锻炼可以增强身体的抵抗力。
2022-05-05