提高血氧饱和度的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我最近这段时间去医院进行血氧检测，医生说我的血氧饱和度低，提高血氧饱和度的方法有什么？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以通过运动的方法来促进血液循环提高血氧水平。应该避免抽烟或者二手烟，被污染的空气会降低空气中的氧气水平。也可以通过饮食改善血氧饱和度，服用含有维生素和铁的食物。对于肥胖的患者会造成呼吸障碍导致血氧饱和降低，需要进行减肥来缓解。在平时应该注意放松心情，听一些帮助呼吸的音频，对改善血氧饱和度有很好的帮助。
2022-05-05