止咳化痰的食物和水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这几天我工作太忙，很少喝水，有些咳嗽咳痰的症状，听别人说可以通过日常的饮食改善，止咳化痰的食物和水果有哪些？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
百合、木耳、薄荷、蜂蜜、陈皮都有很好的止咳化痰效果，还能够清肺，木耳能够滋阴润肺，改善喉咙干燥和肺燥干咳的症状，平时可以选择熬粥喝，效果特别好。还有很多水果都能够起到滋阴润分的功效，比如柠檬、梨、葡萄、山楂既能够缓解咳痰的症状，还能够补充体内的营养物质，对人体有很大的好处。
2022-05-05