怎样呼吸才是正确的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 ) 这一阵子我的胸口疼痛伴有呼吸急促的症状，很可能是我的呼吸方式不正确，怎样呼吸才是正确的？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
正确的呼吸方式主要是胸式呼吸和腹式呼吸，腹式呼吸主要是肺部呼吸，呼吸比较前刚进去空气马上又会呼出来，这是比较常见的呼吸方式。可能不能满足器官进行新陈代谢，腹式呼吸比较深，吸气时腹部略有隆起，容易使肺部缺氧。最好的呼吸方式就是两种方式结合在一起，共同呼吸。
2022-05-05