容易感冒的人怎样调养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 ) 最近一段时间我经常出现打喷嚏，流鼻涕等感冒症状，家人感冒也会感染我，容易感冒的人怎样调养？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
一般需要多进食优质蛋白食物，加强营养，提高免疫力，同时也需要加强锻炼身体，多做有氧运动，增强体质，养成良好生活习惯，尽量不去人群聚集地方，以免出现病毒交叉感染。感冒一般是细菌入侵或者病毒感染导致，患者通常会出现流鼻低热和高烧症状，可能伴随着全身无力以及食欲下降，口服抗病毒药物进行治疗。
2022-05-05