含核酸最多的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 45岁 ) 这些天我发现脸上的皱纹又多了，听别人说吃核酸多的东西可以帮助延缓衰老。含核酸最多的食物有哪些？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
日常可以适量吃些鸡肝、鸭肝以及猪肝等食物，有助于补充核酸。也可以吃些沙丁鱼、虾、牡蛎等食品，对于延缓衰老也能起到一定作用。在平时也可以通过按摩的方式来帮助祛皱，可以在医嘱下按摩太阳穴以及鱼腰穴等穴位，有助于淡化鱼尾纹。也可以遵循医嘱采取艾灸的方式来帮助淡化皱纹，也可以起到一定效果。
2022-05-05