晚上喝了姜汤会怎么样
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我今天出去旅游了，然后天气下雨了也没有带雨伞，担心会感冒然后晚上喝了一些姜汤，晚上喝了姜汤会怎么样？
医生回答(1)
吴岑
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
有可能会导致身体出现失眠现象，姜汤中含有一定的活性成分，可以起到促进血液循环的作用，并且还有利于身体代谢，但若在晚上饮用有可能会影响睡眠质量，因此晚上尽量不要喝姜汤。平时可以多喝温水以及多吃水果和蔬菜，有利于补充人体所需要的水分，日常可以适当的做体育锻炼，有利于增强体质。
2022-05-05