拉筋拉伤了怎么恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我在早晨锻炼身体的时候就和朋友一起来把腿部的经络，在拉筋过程中出现了腿部疼痛，经过检查后是拉筋拉伤了引起的，拉筋拉伤了怎么恢复？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
拉筋拉伤了，需要多注意休息，防止局部的运动，否则会加重损伤，更不利于恢复。如果肿痛比较严重，还可以配合药物辅助治疗，也可以口服活血化瘀的药物，帮助患处恢复。受伤后48小时可以进行局部热敷，使用盐袋进行热敷效果会更好。只要患者积极治疗，10天左右就会康复。
2022-05-05