耻骨骨折康复训练动作
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 37岁 ) 我前一阵子不小心从很高的地方跌落下来导致了耻骨骨折，目前想做一些康复的训练动作，耻骨骨折康复训练动作有哪些？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
可以采用等长收缩方法来锻炼，能延缓肌肉萎缩的情况，也可以适当做一些关节活动度的训练，比如负重训练，在训练时要循序渐进，训练的时间和训练力度要掌握好，以免加重关节负担不利于病情恢复。耻骨骨折属于一种较为严重的骨折，有可能会导致髋关节和子宫结构破坏，严重的还可能导致运动功能障碍受损。
2022-05-05