腿部拉伤怎样快速恢复
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 39岁 ) 早上跑步的时候不小心滑倒了，腿被拉伤了，现在很痛，而且有点发肿，应该怎样才能够快速恢复？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
剧烈运动引起的腿部拉伤，要立即停止运动，腿部应得到休息，使用冷毛巾或者冰袋冷敷，消除局部红肿，同时可以止痛。24小时后可以做热敷治疗，也可以外用药膏缓解。如长时间休息后腿部肌肉疼痛严重，活动受到限制，要及时到医院拍片检查，如确诊为骨折，要进行固定治疗。暂时不要频繁走动，休息时可抬高患肢。
2022-05-05