年轻人健忘怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 26岁 ) 我最近总是好健忘，刚放下的东西，就不知道放那里去了，每天休息的特别早，也没见有什么缓解，年轻人健忘怎么办？
医生回答(1)
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院
年轻人健忘可以在医生指导下通过营养脑神经类的药物进行调理，平时要保证充足的睡眠时间，不可以过度劳累，要保持良好的饮食习惯，可以多吃健脑以及富含高蛋白的食物，可以适当进行运动或者放松的活动，改善健忘症状。如果患有脑肿瘤或者脑部内伤的疾病，会造成健忘。
2022-05-05